LA PLEINE CONSCIENCE
pour les adolescents
Découvrez notre programme
pour les professionnels
Animez vos propres séances
grâce à nos ressources
gratuites
et
prêtes à l’emploi
Informer
Accompagner
Transmettre
Un programme structuré et adaptable à votre contexte professionnel
Animer
Des ressources et outils gratuits pour animer des séances de pleine conscience avec des adolescents.
Un programme simple et accessible basé sur des approches scientifiques.
Il est conçu pour être facilement intégré dans les pratiques des professionnels.
Que vous soyez thérapeute, enseignant, éducateur,… il est essentiel de disposer d’outils adaptés pour guider les adolescents dans la pratique de la pleine conscience.
Pratiquez la méditation pour faire face aux défis de la vie
être ensemble c’est prendre en compte la différence de chacun
Prendre soin de soi et des autres
Portez un regard neuf sur ce qui nous entoure
Prendre conscience de son corps et de ses émotions
Ecoutez les méditations guidées où que vous soyez
SÉANCES
TÉLÉCHARGEABLES
Avec des activités ludiques et interactives
pour introduire la méditation et la pleine conscience.
VIDÉOS
Des supports stimulants
pour
capter l’attention des adolescents
ESPACES
D’ÉCHANGES
Forums, groupes de discussion et retours d’expériences pour enrichir votre pratique de la pleine conscience en milieu éducatif
AUDIOS
Accédez à des audios adaptés aux jeunes,
pour ancrer la pleine conscience dans le quotidien, à tout moment.